IMUNITETO BALANSAS

Sveikatos pablogėjimas man pasireiškė fiziškai mano kūne sulaukus 48m. perdegimu darbe, moksluose, asmeniniame gyvenime. Man nustatė hiperaktyvią skydliaukės funkciją (Greivso ligą), kurios metu skydliaukė gamina daugiau hormonų nei turėtų, todėl pagreitėja visų organų funkcijos.

Gydytojai ligos atsiradimą aiškino trumpai, man trūko žinių, baugino ateities prognozė dėl endokrininės orbitopatijos(akies obuolio ,,išstūmimas,, į priekį), gydymo radioaktyviu jodu, skydliaukės pašalinimo.

Ieškojau išeities pati, nes vargino plaukų slinkimas, silpni ir lūžinėjantys nagai, svorio pokytis(kritimas, priaugimas),didžiulis nuolatinis prakaitavimas, nerimas ir dirglumas, padažnėjęs širdies ritmas, virškinimo sutrikimai, balso užkimimas, nuovargis bei išsekimas. Ieškojau žinių, keičiau mitybą bei gyvenimo būdą ir po 1 metų buvo nutrauktas hormonų vartojimas. Buvau laiminga ir vėl gryžau prie senų mitybos ir gyvenimo įpročių.

Po 7 mėnesių simptomai paaštrėjo, jaučiausi duobėje ir vėl ieškojau pagalbos, kraujo tyrimų sekimas, hormonai, mityba, streso mažinimo metodikos. Priežastis- hormonų pokyčiai prasidėjus menopauzei.

APIE MANE

Supratau, kad žmogaus kūnas yra jame vykstančių procesų visuma ir psichologinei sveikatai priklauso moters savivertės klausimai, nes moteris nori būti svarbi, pripažinta ir mylima, o kai to negauna – kenčia emociškai. Streso metu kylančios mintys ir kuria ir griauna. Jos daro įtaką mūsų psichologinei ir fizinei sveikatai, pereidamos į fizinį lygmenį. Neigiami jausmai, neišsakytos mintys bei emocijos, smulkios nuoskaudos ir pretenzijos kitiems, įstringa ,,gumulu,, gerklėje, sparčiai blogėja sveikata.

Čia vien hormoninių preparatų vartojimas nepanaikins ligos. Keičiant savo emocinę būseną, keičiasi ir pasaulis, kuriame gyvename.Todėl man kilo noras kurti Facebook bendruomenę ir joje dalintis savo patirtimi bei žiniomis su moterimis, kurios susiduria su panašiomis situacijomis .

Reikia ieškoti ligos priežasties, ja įtakojančių veiksnių ir juos pašalinti, kad pažvelgusios į savo vidų, priimtume save tokią, kokios ištikrųjų esame. Savo poreikius iškeltume aukščiau, į juos atsižvelgtume, nebandydamos įtikti kitiems, būtume pasitikinčios savimi, kad mus mažiau įtakotų kitų žmonių nuomonė, jaustume gyvenimo džiaugsmą ir pilnatvę...

Mano misija:

įkvėpti moteris patikėti savimi ir priimti sprendimą pasveikti, apjungiant kūną, protą ir jausmus.

Padėti moterims suvokti priežastis, trukdančias pažinti ir priimti save, pasitikėti savimi, pamatyti savo vertę, skiriant dėmesį ir meilę sau.

Atradusios tikruosius savo poreikius, moterys :

* pagerins santykį su savimi,

* pasitikės savimi ir savo sprendimais

*atkurs darną šeimoje, santykiuose, partnerystėje,

* turės daugiau energijos ir motyvacijos, kurti prasmingą tikslų ir norų kupiną gyvenimą

* išmoks apdovanoti save netgi už mažus pasiekimus ir taps geriausia savo versija.

Mano vizija:

savo pavyzdžiu ir žiniomis, vesti moteris per skydliaukės išsaugojimo kelionę, siekiant ligos remisijos.

*Padėti tūkstančiui moterų sumažinti skydliaukės ir kitų hormonų sutrikimų pasekmes, atrandant tų sutrikimų tikrąsias priežastis ir jas minimizuojant iki ligos remisijos.

Taip pat pagerinti moterų emocinę bei psichologinę būseną, mažinant stresą įtakojančius veiksnius, pritaikant streso mažinimo bei atsipalaidavimo technikas.

Padėti palaikyti hormonų balansą esant menopauzės laikotarpiui mažinant antinksčių nuovargį.