Kokius akių simptomus svarbu pastebėti kuo anksčiau?
Daugelis moterų, išgirdusios diagnozę Greivso liga, pirmiausia galvoja apie skydliaukę: hormonų tyrimus, širdies plakimą, drebulį ar nuovargį. Tačiau ši autoimuninė liga gali paveikti ne tik skydliaukę. Kai kuriais atvejais ji gali turėti įtakos ir akių būklei.
Kai kurioms moterims atsiranda akių sausumas, spaudimo pojūtis ar jautrumas šviesai. Kartais akys gali atrodyti labiau pavargusios ar sudirgusios. Tai gali kelti nerimą, ypač jei šie simptomai atsiranda netikėtai.
Svarbu suprasti, kad akių simptomai sergant Greivso liga gali būti susiję su organizmo autoimuniniais procesais. Todėl ankstyvas jų pastebėjimas ir tinkama priežiūra gali padėti geriau pasirūpinti akių komfortu ir bendra savijauta.
Kaip atpažinti pirmuosius organizmo siunčiamus signalus, sužinosite perskaitę straipsnį ,,7 ankstyvi Greivso ligos signalai, kuriuos moterys dažnai palaiko stresu,,.
Kaip Greivso liga gali paveikti akis?
Kai kuriems žmonėms sergant Greivso liga gali pasireikšti būklė, vadinama skydliaukės akių liga (angl. thyroid eye disease). Ši būklė gali atsirasti dėl autoimuninių procesų, kurie veikia audinius aplink akis.
Dėl to gali atsirasti:
- audinių patinimas
- uždegiminiai procesai
- akių diskomfortas
Svarbu žinoti, kad akių simptomai gali pasireikšti skirtingai – kai kuriems žmonėms jie būna lengvi, kitiems gali būti ryškesni.
Kokie akių simptomai gali pasireikšti sergant Greivso liga?
Dažniausi akių simptomai gali būti:
1. Akių sausumas
Kai kurie žmonės jaučia:
- sausumo pojūtį
- deginimą
- smėlio jausmą akyse
2. Jautrumas šviesai
Akys gali tapti jautresnės ryškiai šviesai.
3. Spaudimo ar tempimo pojūtis
Kartais gali atsirasti spaudimo jausmas aplink akis.
4. Akių paraudimas
Kai kuriais atvejais gali pasireikšti akių dirginimas ar paraudimas.
5. Akių nuovargis
Ilgiau dirbant kompiuteriu ar skaitant gali atsirasti greitesnis akių nuovargis.
Kodėl svarbu stebėti akių simptomus?
Akių simptomai gali keistis laikui bėgant, todėl svarbu juos stebėti. Vertėtų atkreipti dėmesį į:
- akių komfortą
- regėjimo pokyčius
- jautrumą šviesai
- akių nuovargį
Jeigu simptomai stiprėja ar kelia nerimą, svarbu kreiptis į sveikatos priežiūros specialistus. Kokie tyrimai padeda suprasti Greivso ligos eigą – straipsnyje paaiškinu, kokie tyrimai padeda stebėti ligos paūmėjimą ar pagerėjimą.
Praktinė dalis: kaip pasirūpinti akių komfortu?
Nors akių simptomai gali turėti skirtingas priežastis, kai kurie paprasti įpročiai gali padėti palaikyti akių komfortą.
1. Akių poilsis
Ilgai dirbant kompiuteriu verta daryti pertraukas.
2. Akių drėkinimas
Kai kuriems žmonėms gali padėti dirbtinės ašaros arba drėkinantys akių lašai (pasitarus su specialistu ar vaistininku).
3. Miego kokybė
Pakankamas miegas padeda organizmui atsistatyti ir mažina bendrą nuovargį.
4. Streso mažinimas
Kadangi nervų sistema gali veikti organizmo uždegiminius procesus, svarbu skirti laiko poilsiui ir atsipalaidavimui. Straipsnyje Kodėl sergant Greivso liga svarbi nervų sistemos ramybė – sužinosite, kaip stresas gali paveikti organizmo reakcijas.
DAŽNIAUSIAI UŽDUODAMI KLAUSIMAI
Taip, Greivso liga gali paveikti audinius aplink akis. Dėl imuninės sistemos aktyvumo gali atsirasti uždegimas, patinimas ir įvairūs akių simptomai.
Dažniausiai pasitaiko akių sausumas, spaudimo jausmas, jautrumas šviesai, ašarojimas, neryškus matymas ar akių išsikišimas.
Akių išsikišimas gali būti susijęs su uždegimu ir audinių patinimu už akių, kuris stumia akį į priekį.
Kai kuriais atvejais simptomai gali sumažėti ar stabilizuotis, tačiau tai priklauso nuo ligos eigos ir bendros organizmo būklės.
Svarbu laiku atkreipti dėmesį į simptomus, mažinti uždegimą ir rūpintis bendru organizmo balansu.
Ilgas darbas prie ekranų gali didinti akių sausumą ir nuovargį, todėl svarbu daryti reguliarias pertraukas.
Jei akių simptomai stiprėja, atsiranda skausmas, dvigubas matymas ar regėjimo pokyčiai – būtina kreiptis į specialistą.
Taip, ilgalaikis stresas gali veikti nervų sistemą ir imuninę reakciją, o tai gali sustiprinti simptomus.
Kai kurios medžiagos, tokios kaip selenas, omega-3 riebalų rūgštys ar vitaminas D, gali būti svarbios bendrai organizmo būklei, tačiau jų vartojimą reikėtų aptarti su gydytoju.
Jei nori sužinoti, kaip mažinti antikūnų aktyvumą ir apsaugoti akis – pasiimk nemokamą gidą
NEMOKAMAS GIDAS
,,Pirma pagalba akims su Greivso liga,,
Šiame nemokamame gide sužinosi:
- kokie vitaminai svarbūs akims?
- kaip sumažinti akių dirglumą,sausumą?
- kokias praktikas atlikti kasdien?
Pasiimk gidą ir pradėk nuo paprastų žingsnių.
Apie autorę
Daina Grigutienė – Greivso ligos ir hiperaktyvios skydliaukės mentorė, turinti daugiau nei 15 metų medicininės patirties.
Dirbdama intensyvios terapijos skyriuje ir gilindamasi į hormonų bei emocinės sveikatos sąsajas, ji daugiau nei du dešimtmečius tyrinėja, kaip stresas, mityba ir organizmo vidinė pusiausvyra veikia žmogaus savijautą.
Savo profesinę kryptį ji pasirinko ne tik dėl medicininės patirties, bet ir dėl asmeninio kelio. Susidūrusi su Greivso liga, Daina ieškojo gilesnių sprendimų, kurie padėtų stabilizuoti organizmą ne tik simptomiškai, bet ir sistemiškai.
Šiandien ji padeda moterims suprasti, kas vyksta jų kūne, ir suteikia praktinius įrankius, kaip palaikyti hormonų pusiausvyrą per mitybą, nervų sistemos stabilizavimą ir organizmo palaikymo principus.
Jos tikslas – suteikti aiškumą, viltį ir kryptį moterims, kurios ieško gilesnio kelio į stabilumą ir gerą savijautą.
Jei nori pradėti nuo pagrindų: