Ar tau pažįstama šita būsena: ciklas šokinėja kaip nori, vieną mėnesį gausus ir skausmingas, kitą – vos pastebimas, nuotaikos svyruoja, naktimis nepamiegota, o dieną – nuovargis, nerimas, širdies plakimas ir jautri skydliaukė? Atrodo, kad kūnas „nebendradarbiauja“, nors tyrimai dažnai rodo tik „šiek tiek pakitusius“ rodiklius.
Šiame video „Kaip susijęs tavo ciklas ir hormonų sistema?“ aš kalbu temomis:
🔹 Tavo ciklas ir hormonų sistema – kaip kiekviena ciklo fazė veikia nuotaiką, energiją, skydliaukės darbą ir kodėl „normalus ciklas“ nėra tik 28 dienos be skausmo.
🔹 Kas yra stresas tavo lytinėms liaukoms ir antinksčiams? – kaip nuolatinis skubėjimas, neišjaustos emocijos ir vidinė įtampa „vagia“ progesteroną ir išbalansuoja visą hormonų trikampį.
🔹 Ilgalaikio streso įtaka lytinių liaukų veiklai – kodėl po ilgesnio įtampos periodo vis dažniau atsiranda nereguliarus ciklas, stiprus PMS, migrena, nemiga ar libido sumažėjimas.
🔹 Kodėl svarbi ovuliacija sveikai skydliaukei? – kuo ovuliacija „maitina“ tavo skydliaukę ir kas vyksta, kai ciklai tampa beovuliaciniai.
🔹 Greivso liga ir estrogenų dominavimas – kodėl, esant Greivso ligai ar hiperaktyviai skydliaukei, taip dažnai pasireiškia estrogenų dominavimas, pilvo pūtimas, krūtų jautrumas, nuotaikų kaita ir svorio „užstrigimas“.
🔹 Ciklo sutrikimų šaknys – ne tik „ką daryti“, bet ir iš kur tai atėjo: kepenų, žarnyno, streso ir miego įtaka tavo ciklui bei skydliaukei.
Praktinėje dalyje tavęs laukia konkretūs, pritaikomi sprendimai.
Atsiliepimai
Atsiliepimų dar nėra.